Tréninková maska je ideálním nástrojem pro zlepšování kondice a vytrvalosti.
Maska omezuje přísun vzduchu, címž simuluje vysokohorské podmínky. Plíce se pak hůře plní vzduchem a dochází k jejich roztahování a zvětšování jejich kapacity. Náročnější dýchání také posiluje mezižeberní svalstvo. Různé ..
Tréningová maska je ideálnym nástrojom pre zlepšovanie kondície a vytrvalosti.Maska obmedzuje prísun vzduchu, čím simuluje vysokohorské podmienky. Pľúca sa potom horšie plní vzduchom a dochádza k ich rozťahovanie a zväčšovanie ich kapacity. Náročnejší dýchanie tiež posilňuje medzirebrové svalstvo.Vn..